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40歳・女性・看護師として働きながら、日々の体調管理に気を配っています。 夜勤もあるので、睡眠リズムが崩れたり、肌荒れや胃の不調が出たり…。 そのたびに「病院に行くほどじゃないけど、放置もしたくない」と感じることが増えました。 そんな中で私が...